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8ª Semana de Gestação - Conheça as características e dicas para esta fase da gestação


Desenvolvimento do feto


Com base na idade gestacional, o tamanho do feto é comparado a uma framboesa. Nessa fase de desenvolvimento, o feto já possui todas as principais estruturas do corpo formadas, como o coração, o cérebro, os pulmões e os rins. Agora, ele começa a crescer e se desenvolver rapidamente.


Mudanças no corpo da mãe

As modificações no corpo da gestante também são significativas nessa fase. Os seios podem ficar mais sensíveis e inchados, e a gestante pode sentir náuseas e fadiga. Além disso, é comum que ocorra um aumento na frequência urinária e uma maior sensibilidade ao cheiro.


Alimentação

Para garantir uma gestação saudável, é importante que a gestante tenha uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. É recomendado o consumo de frutas, verduras, legumes, proteínas magras e carboidratos complexos. Além disso, é importante evitar alimentos industrializados, ricos em açúcar e gordura.


Atividades Física


A prática de atividade física também é importante durante a gestação, desde que seja realizada com orientação médica. Exercícios leves, como caminhadas, yoga e natação, podem ajudar a manter a gestante saudável e preparada para o parto. Em resumo, a oitava semana de gestação é um momento importante para o desenvolvimento do feto e para a saúde da gestante. Com uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física adequada, é possível garantir uma gestação saudável e tranquila.



Equipe Conceber Manaus
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