Exame do Toque


O autoexame de mama é fundamental para ajudar na identificação da doença, é claro, essa técnica não é um substituto da mamografia. 👩⚕️ No entanto, ele auxilia no diagnóstico da doença, além de detectar nódulos que podem chegar até 2 centímetros.

Você pode realizar o autoexame da mama em casa em diversas posições.

Hoje vamos falar sobre como fazer a palpação em pé:

- Levante o braço esquerdo e o apoie na cabeça;

- Estique a mão direita para examinar a mama esquerda;

- Sinta a mama e faça movimentos circulares, de cima para baixo;

- Repita os movimentos na outra mama.

É indicado fazer a palpação em pé durante o banho com as mãos ensaboadas. Além disso, antes de finalizar o autoexame, é importante pressionar os mamilos suavemente para ver se algum líquido está saindo. É recomendado que o autoexame em pé seja feito com os dedos da mão juntos e esticados.🧍‍♀

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